Медитация, терапевтический гипноз, аутогенная тренировка, Йога-нидра, дыхательные практики Опции

[Frut]

И другие трансовые состояния.

Кто практиковал? Пробовали? Как эффект?

Сталкивались ли со стереотипами в отношении медититавных состояний?

Состояния под веществами это не сюда.

[Tier]

Чтото есть, но нужно регулярно и осознанно

[Frut]

Ага, это как навык.

[Jester]

Регулярность нужна может быть для какого-то эффекта (какого?), а вообще, чтобы почувствовать другое состояние сознания вовсе не нужна. Холотропное дыхание вообще сильная вещь. Да и обычная медитация. Только надо с наставником, конечно.

[Tier]

Ну холотропное это по мне так из другой темы уже, да и как-то кислородное голодание у мозга чет не особо безопасно выглядит даже по сравнению с ПАВами.

[Frut]

Регулярность нужна может быть для какого-то эффекта (какого?), а вообще, чтобы почувствовать другое состояние сознания вовсе не нужна. Холотропное дыхание вообще сильная вещь. Да и обычная медитация. Только надо с наставником, конечно.

Трансовое состояние дает доступ к подсознанию и терапевтической работе. А это шикарный ключ к развитию, пониманию себя.
Медитацию можно и самостоятельно практиковать, если есть четкая цель и понимание. Но для целей расслабления можно и без цели (простите за тавтологию).
А вот холотроп думал попробовать, но как-то мотивации нет и работа в группе не для меня, на данный момент по крайней мере.
Я вообще медитацию осваивал по аудиовебинарам.

А ты из первых рук слышал ощущения от холотропа?

Tier, что такое ПАВ?

[Tier]

Психоактивные вещества

[Frut]

Ну в холотропе же всегда сам организм стоит на страже, самого себя задушить нереально. Из противопоказаний там эпилепсия и простудные заболевания.

[Tier]

Ну смотря как стараться) да и потом задушиться ещё норм вар, а вот дебилом остаться в следствии гипоксии вполне себе.... ну и вообще, на мой предвзятый взгляд это ближе к такому https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Аутоасфиксиофилия

[Frut]

В холотропе никаким образом не пережимаются дыхательные пути.

[Tier]

Ну конечный результат только тот же))

[Metallica]

Никогда в голову о таком мысли не приходили , и желания нет даже если с веществами , которых никогда даже в руке не держал.
Не могу даже понять что у людей вызывает интерес к измененному сознанию

И не знаю не одну личность которому бы это что то дало в плане духовности или мировоззрения , и раскрытие каких-то талантов тоже не видел , вообщем не понимаю я эту тему

Ценю силу трезвого ума , стараюсь его беречь

[Frut]

Общим для всех систем медитации в мире является то, что все они показывают, как развить необычайную степень сфокусированности и жить гораздо полнее и глубже. Нет такой сферы жизни, в которой нельзя было бы применить навыки медитации

http://eroskosmos.org/three-common-stereot...out-meditation/